Geneza problemu chrapania. Czy tabletki to najlepszy sposób na chrapanie?

sposoby na chrapanie

Chrapanie – skąd się bierze i jak z nim walczyć?

Chrapanie to stosunkowo powszechny problem, uciążliwy dla samego chrapiącego, jak i osób śpiących w tym samym pomieszczeniu. Sposobów na walkę z tą dolegliwością przybywa – dostępne są specjalne aparaty, maski tlenowe, tabletki na chrapanie czy nawet zabiegi medyczne. Jaka jest istota, przyczyny i metody walki z tym problemem?

Czym w zasadzie jest chrapanie?

Chrapanie wynika z nieprawidłowej pracy układu oddechowego – utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe wywołuje drgania podniebienia miękkiego i języczka. Szacuje się, że problem ten dotyczy około 30% dorosłych ludzi. Choć chrapanie samo w sobie nie jest niebezpieczne, to obniża jakość snu osobie dotkniętej tym problemem, jak i ludziom w najbliższym otoczeniu.

przyczyny chrapania

Chrapanie może być wywoływane przez alergie prowadzące do obrzęku ścian dróg oddechowych, osłabienie mięśni gardła czy otyłość i powodowany przez nią ucisk gardła tkanką tłuszczową. Problem ten może także wynikać ze skrzywienia przegrody nosowej bądź przerostu nasady języka oraz migdałków podniebiennych.

W każdym z wymienionych przypadków skuteczne leczenie wygląda inaczej, dlatego kluczową sprawą w walce z chrapaniem jest prawidłowa diagnostyka. Problemu nie należy lekceważyć, bowiem chrapanie może być objawem schorzeń zagrażających życiu, takich jak bezdech senny. Do podstawowych badań pomagających określić przyczynę schorzenia należą trójwymiarowa tomografia dróg oddechowych oraz komputerowe sprawdzenie drożności nosa, zwane rynomanometrią. Po zdiagnozowaniu źródeł problemu lekarz będzie w stanie dobrać odpowiednią metodę leczenia.

Tabletki na chrapanie, maski tlenowe i aparaty – najpopularniejsze metody leczenia

Podejmując walkę z chrapaniem, zdawać sobie musimy sprawę, że bardzo często całkowite usunięcie problemu nie jest możliwe i zaprzestanie leczenia może prowadzić do nawrotu. Kroki, jakie należy podjąć, są zależne bezpośrednio od przyczyn naszego problemu. Osoby, u których chrapanie wywoływane jest nadmierną masą ciała, są w stanie całkowicie zlikwidować źródło problemu poprzez redukcję masy tłuszczowej, a tym samym zlikwidowanie nacisku na gardło.

Do szeroko stosowanych metod zaliczyć możemy tabletki na chrapanie (np. SnoreBlock), których aktywne składniki wspomagają poprawę pracy układu oddechowego, oraz specjalne aparaty korekcyjne pomagające wysunąć do przodu żuchwę. Stosunkowo często stosowane są również specjalne aparaty tlenowe. Przy pomocy specjalnej rurki i maski zakładanej na twarz dostarczają one powietrze pod zwiększonym ciśnieniem, co powoduje wzrost napięcia tkanek ścian gardła i w efekcie niweluje problem chrapania.

Czasami jedynym rozwiązaniem pozostaje jednak zabieg medyczny. Częściowe usunięcie tkanek miękkich gardła i podniebienia oraz amputacja języczka znajduje zastosowanie zarówno w leczeniu samego chrapania, jak i niebezpiecznego bezdechu sennego. Do najczęściej stosowanych zabiegów zaliczyć możemy snoreplastykę iniekcyjną, termoablację prądami zmiennej częstotliwości radiowej, septoplastykę oraz metodę Shaver PK. Dobrze przeprowadzony zabieg przyniesie ulgę nawet na kilkanaście lat, jednak należy liczyć się z prawdopodobieństwem nawrotu dolegliwości i koniecznością wznowienia leczenia.

Chrapanie – nie lekceważ problemu!

Osoby, którym nocą dokucza chrapanie, powinny zasięgnąć opinii lekarza. Warto upewnić się, czy ta dolegliwość nie jest objawem poważnych i zagrażających życiu schorzeń, takich jak bezdech senny. Nawet jeżeli nasze chrapanie nie stwarza zagrożenia zdrowotnego, podjęcie leczenia może znacząco podnieść komfort snu wszystkich osób z otoczenia chorego. W obecnych czasach łatwy dostęp do specjalistycznej diagnostyki oraz bogactwo metod leczenia pozwalają na skuteczną walkę z tą dolegliwością. Aparaty korekcyjne czy odpowiednio dobrane tabletki na chrapanie skutecznie wspomogą nasz układ oddechowy poprawiając napięcie tkanek miękkich gardła i zapewniając nam i naszym bliskim spokojny sen.